Адаптивная физическая культура

Актуальность физического воспитания детей с ОВЗ и инвалидами (люди с нарушением опорно-двигательного аппараты, ДЦП и Аутисты). А так же абсолютно здоровых детей.

Коррекционный процесс проводится в формате групповых и мелкогрупповых занятий через дифференцированное сочетание всех видов упражнений.

Дети с ОВЗ , независимо от природы нарушений, нуждаются в реабилитационных и коррекционных занятиях.

На сегодняшний день нужно говорить об эффективном комплексе мер, который помогает сформировать или скорректировать у людей физические, психологические или социальные навыки – с помощью адаптивной физической культуры.

Адаптивная физкультура (сокращенно АФК) – это меры спортивно-оздоровительного характера, которые направлены на реабилитацию и коррекцию человека с ОВЗ и его адаптацию к здоровой социальной среде. Такие занятия не только стимулируют двигательные способности, но и помогают справиться с психологическим барьером и улучшают качество жизни в целом.

Человеческий мозг устроен таким образом, что положительная активность одного вида деятельности стимулирует другие виды деятельности. Простыми словами: развитие крупной моторики активизирует и развитие мелкой, а мелкая моторика пальцев
благотворно влияет на речевые функции ребенка. Именно поэтому АФК – это уникальный метод, при котором выполнение физических упражнений хорошо сказывается на общем состоянии ребёнка.

Кому обязательно нужно заниматься

Специальные занятия полезны для людей с особенностями здоровья. Специалист адаптивной физической культуры успешно работают с людьми:
- имеющими моторные нарушения;
- у которых диагностирован церебральный паралич;
- аутистами;
- ДЦП;
- с задержкой психофизического развития;
- страдающими нарушениями осанки, плоскостопием, рас скоординированностью
движений, ожирением.

Польза адаптивной физкультуры для людей

При помощи адаптивной физкультуры можно значительно улучшить психофизическое состояние людей-инвалидов и ОВЗ, а самое главное – приучить их к таким упражнениям, которые будут им по силам, и научить управлять своим телом и эмоциями.

Люди, которые занимаются АФК, более скоординированы, подвижны, ловки. Им легче дается освоение окружающего пространства, улучшаются речь, память, концентрация внимания, способность к общению со взрослыми и детьми. Принятие собственного тела помогает ощутить себя полноценной личностью со своими собственными желаниями.

Какие упражнения с чем помогут

Упражнения могут быть направлены на расслабление мускулатуры, согласованность работы рук и ног, приобретение навыков равновесия и меткости, работу всех групп мышц, а также включать в себя дыхательную и релаксационную гимнастики.

Упражнения на удержание равновесия и прыжки разовьют статокинетические рефлексы, что поспособствует овладению трудовыми, учебными навыками и навыками самообслуживания.

Тренировка для формирования корректной осанки восстановит мышечный тонус и разовьет двигательные навыки у ребенка – ползание, сидение, ходьба.

Игровые упражнения усилят познавательные навыки, улучшат процесс самообслуживания, разовьют координацию и опороспособность.

Какие задачи решает АФК

АФК ставит перед собой и решает следующие задачи:

• приучить организм к регулярным физическим нагрузкам;
• научить  адекватно относиться к своим физическим возможностям;
• мотивировать быть здоровыми, правильно питаться, стремиться к соблюдению гигиенических норм и вести здоровый образ жизни;
• улучшить физические и умственные показатели;
• укрепить опорно-двигательную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
• планировать занятия, учитывая индивидуальные особенности каждого.

Получается, что адаптивная физкультура дает лечебный, коррекционный и общеукрепляющий эффект.

Руководитель объединения : Буланов Максим Андреевич, педагог высшей категории

По всем интересующим вопросам обращаться по телефону 8-963-084-18-75