Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Центр детского творчества г.Челябинска (МБУДО ЦДТ)
Адрес: 454112, г.Челябинск, проспект Победы, д.318, тел: 8(351)798-30-76, email: cdt_kurch@mail.ru
  
Версия сайта для слабовидящих
jtemplate.ru - free extensions for joomla

ПР.ПОБЕДЫ, 318А

[расписание]

 

ЧИЧЕРИНА, 8А

[расписание]

Лечебно-оздоровительная гимнастика


 

         Бодрость, сила, красота и здоровье – все это результаты регулярной двигательной активности, основу которой составляют физические упражнения.

Правильно подобранные, спланированные, а главное, правильно выполненные физические упражнения оказывают огромное влияние на организм. Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций.

Физическая активность, регламентированная в соответствии с медицинскими показаниями, является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека.

Одним из средств физической культуры является лечебная физическая культура (ЛФК), используемая с лечебно-профилактической целью.

ЛФК является не только лечебно-профилактическим, но и лечебно-воспитательным процессом. Применение ЛФК воспитывает сознательное отношение к использованию физических упражнений, прививает гигиенические навыки, предусматривает участие ребенка в регулировании своего общего режима и, в частности, режима движений, воспитывает правильное отношение к закаливанию организма естественными факторами природы.

     ЛФК:

  • формирует и закрепляет навык правильной осанки;
  • создает физиологические предпосылки для восстановления правильного положения тела;
  • формирует навык рационального дыхания, совершенствует функциональные возможности дыхательной системы;
  • способствует коррекции функциональных отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата;
  • воспитывает у ребенка сознательное отношение к занятиям;
  • воспитывает настойчивость в длительном процессе тренировки;
  • стабилизирует   сколиотический   процесс,   исправляет   в  возможных   пределах имеющиеся дефекты;
  • укрепляет мышечный корсет и развивает силовую выносливость мышц;
  • повышает уровень физической подготовленности детей.

Лечебно-оздоровительная гимнастика включает в себя занятия с детьми в возрасте с 6 - 14 лет, с ослабленным здоровьем, имеющих нарушение осанки, плоскостопие и недостаточное физическое развитие.

Занятия проводятся с группами по 6-8 человек. Продолжительность  - 45 минут.

Расписание: понедельник, среда - 15.00-15.45; 16.00-16.45 (каб.№ 24). 

Занятия ведет педагог высшей категории, «Отличник ФК и С» - Нескоромная Татьяна Геннадьевна.

WP 20131111 16 29 15 SmartShoot

 WP 20150401 002