Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Центр детского творчества г.Челябинска (МБУДО ЦДТ)
Адрес: 454112, г.Челябинск, проспект Победы, д.318, тел: 8(351)798-30-76, email: cdt_kurch@mail.ru
  
Версия сайта для слабовидящих
jtemplate.ru - free extensions for joomla

ПР.ПОБЕДЫ, 318А

[расписание]

 

ЧИЧЕРИНА, 8А

[расписание]

Фитнес - аэробика

     Современная аэробика возникла на фундаментальной основе гимнастики и впитала элементы европейских гимнастических школ, восточных гимнастических систем, элементы танцевальной и гимнастической подготовки, ритмической гимнастики.

     Слово "аэробика" произошла от греческого корня "аэро", имеющего значение "воздух".  Определение "аэробный" переводится как "живущий на воздухе" или "использующий кислород". Одним из определений аэробики является следующее: аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные упражнения сочетаются с движениями тела.

      Аэробная гимнастика последнее десятилетие приобретает всё большую популярность среди детей и подростков.

      Аэробная гимнастика вобрала в себя всё то лучшее, что есть в каждом виде спорта. Многообразие форм аэробики, стилей, направлений ведёт к привлечению большего количества обучающихся, к улучшению не только здоровья, но и формированию гармонично развитой личности.

Занятия ведёт опытный педагог высшей категории Тимофеева Елена Алксеевна.     

На аэробную гимнастику могут записаться дети в возрасте с 7 - 15 лет, которые хотят быть здоровыми , красивыми и стройными.

Занятия проходят по следущему расписанию:

понедельник, пятница - 14.00-15.30, 15.40-17.10  

суббота - 13.00-14.30, 14.40-16.10

воскресенье - 10.00-11.30, 11.40-13.10, 13.20-14.50