Намасте
- Подробности
- 20.06.2024 08:48
Продолжаем йога-практику только уже со старшей группой ансамбля современного танца «Акцент»!
В этот раз, конечно же, не обошлось без комплекса «Сурья-намаскар» (Приветствие солнцу) - идеальный способ сделать утро бодрым, с правильным зарядом на весь день!
Упражнения на баланс, силу и гибкость в сочетании с дыхательными техниками являются очень эффективными. Ребята погрузились в атмосферу практики и были максимально состредоточены, включены в процесс.
Бодрое прекрасное утро!
